La meditación «zen» o «zazen» busca cultivar una profunda conciencia del momento presente y desarrollar una comprensión más clara de uno mismo. Descubre cómo practicarla, paso a paso.

Esta receta de rosquitas dulces caseras te sacará de apuros cuando no sepas con qué acompañar los mates o la infusión de la merienda o el desayuno. 

La meditación «kirtan kriya» tiene como mantra al SATANAMA, que simboliza el ciclo de la vida. Aquí te explicamos el paso a paso para que hagas este ejercicio y ganes equilibrio mental y emocional.

Si quieres atraer abundancia desde principios de mes, haz este ritual durante el Portal 888 agosto 2024.